Kinesiologische Selbsthilfe

Die Kinesiologie findet auch als Selbsthilfemethode im Alltag immer mehr Anhänger. Mittlerweile wenden sie viele Menschen für sich selbst, für Familienangehörige oder im Freundeskreis an.

Im ersten TOUCH FOR HEALTH Kurs liegt das Hauptgewicht darauf, den Muskeltest richtig zu erlernen und dann erste Ungleichgewichte zum Beispiel durch Halten oder auch die Massage von entsprechend ausgetesteten Körperzonen zu balancieren.

Diese Körpererfahrungen werden meistens zum ersten Mal in den Basis- und Anfängerkursen gemacht und erweitern so oft den persönlichen Blickwinkel. Viele Teilnehmer fühlen sich dem alltäglichen Stress nicht mehr so ausgeliefert und bekommen mehr Mut, ihr Leben zu betrachten, sich selbst zu balancieren und dadurch sanfte Veränderungen einzuleiten. Das führt dann zu mehr Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.

Im familiären Rahmen können zum Beispiel Brain Gym Übungen praktiziert werden, um die Integration von linker und rechter Hirnhälfte zu fördern. Das erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die Kreativität. Hausaufgaben oder andere "lästige" Tätigkeiten werden dann oft leichter empfunden. Für viele Probleme des täglichen Lebens wirkt Kinesiologie als Türöffner zum lösungsorientierten Denken und Handeln. Mit dem Gefühl, mehr Energie zur Verfügung zu haben, gelingt es, dem Alltagsstress ruhiger und gelassener zu begegnen. Das schafft persönliche Freiheitsgrade.

Übungsabende
 

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